有人以为完全不吃五谷杂粮、糖类食物,就可以控制血糖。确实,刚刚开始断掉糖类,体重和血糖真的会下降,但是,五年、十年之后身体将会变成什么样子呢?
中医讲:“五谷为养,五畜为益,五...
眼睛的健康程度,除了受遗传影响外,与个人的用眼习惯有很大关系。现代人的眼睛普遍因为长时间使用电子产品而受到伤害,导致视力下降等问题。
许多人当眼睛红肿或不舒服时,就会...
美国总统川普和夫人同时染疫令世界震惊。同时,很多人也感到恐惧,一个是病毒的可怕,不知何时才能结束,人类是否有应对的方法,前路茫茫;二是经济不好,局部动乱,担心是否还会有其它...
郑英吉教授研究足部按摩40余年,与“脚底按摩之父”吴若石长年合作,前来求助他的人,有不少癌症重症病患。这些病人经由脚底按摩,改善了精神和体力,并减轻了化疗、放疗的副作用...
白发是最早和最明显的衰老迹象之一。大多数人到30多岁时就开始有白发出现,并随着时间的推移其它一些头发也逐渐变白。通常人们认为,头发一旦变白就不可逆转,但美国哥伦比亚...
秋季气候干燥,容易使人出现咳嗽及大便干硬等“干燥”的表现。因此,“润燥”是秋季养生的重点,中医推荐可食用莲藕、水梨等白色食物改善症状。
秋天有四大症状 秋燥问题最大...
偏头痛顽固难治,目前的医学没有很好的解决方法。但中国的首都医科大学去年的一项研究表明,中药吴茱萸汤可缓解偏头痛,减少发作频率。这也证实了古代中医对此药的认知。
2022...
针灸这种经过历史考验的中医治疗方法,以缓解疼痛广为认知,现在西方人也在积极研究并尝试使用,它还有哪些妙用?
针灸是一种从传统中医发展起来的,具有数百年历史的治疗方法,因其...
在现代数字时代,经得起时间考验的信息越来越多地被最新的热潮所淹没。健身大师兜售的健康指南和时尚饮食提供了无穷无尽的方法,让你比昨天更健康、过的更好,但他们的建议中...
新变种冠状病毒(COVID-19)目前仍在全球传播,虽然人们对疫情不再似最初般充满恐惧,但感染过的不少人仍在饱受“长新冠”之苦。中医治疗可以有效从根本上改善“长新冠”症状,见...
睡不好出现黑眼圈,要怎么办呢?透过中医药膳调理、按摩的方式,轻松摆脱黑眼圈。
按3穴位 促进眼周气血循环
黑眼圈在中医来看,就是气滞血瘀。现在工作都离不开电脑,但长期用眼...
冬天减肥真的比较容易吗?吃冰品容易增肥吗?一定变肥的生活习惯是什么?小腹一定是最后才会瘦的部位吗?台湾中医师一次解答许多减肥疑惑,运动教练再教授八招徒手操,跟学锻炼,让腹...
因中共肺炎(又称武汉肺炎、COVID-19)疫情引起恐慌,全球许多地区出现囤粮抢购潮,民众涌进卖场搜寻泡面、罐头等能长期保存的食物,泡面货架几乎被扫荡一空。
泡面方便食用又美味...
我有一个患有糖尿病的朋友,总是喝很多无糖的饮料,因为他觉得无糖饮料对健康无害。然而事实并非如此,你认为健康的无糖产品也可能伤害脑神经,甚至还可能致癌。了解甜味剂的这...
(专题部记者吴欢心综合报导)足浴,即热水泡脚,现代一般用来缓解疲劳。其意义远不止此。自古以来,足浴被中医广泛用于养生和治病。多项医学研究证明,足浴对忧郁症、更年期综合症...
味道甘甜的罗汉果,以清肺利咽而有名,它的另一大益处在于控制血糖和血脂,而诸多研究发现,它其实还可抗新冠,甚至抗癌。
罗汉果含天然甜味剂罗汉果苷
罗汉果主要产于中国南方,...
骨质疏松症被世界卫生组织认定为全球第二大流行疾病,仅次于心血管疾病。现代医学用于治疗骨质疏松症的药物往往会引起副作用。韩医证实,草药改善骨质疏松症安全而有效。
骨...
夜班工人是社会多个领域不可或缺的一部分;然而,人们可能并未完全意识到这种工作所带来的危险。
夜间工作的影响不仅会造成白天困倦,还会增加一个人发生交通事故的风险,而且还...
适应原(adaptogen)是西方养生圈近年来的热门话题。在面对疾病和生活压力的多重夹击下,身体会失去自然的健康平衡,需要支持,适应原就能提供帮助。
什么是适应原?
适应原是能够帮...