睡不好出现黑眼圈,要怎么办呢?透过中医药膳调理、按摩的方式,轻松摆脱黑眼圈。
按3穴位 促进眼周气血循环
黑眼圈在中医来看,就是气滞血瘀。现在工作都离不开电脑,但长期用眼...
一碗白米粥就能治百病,还有美白、补气、延年益寿的功效。你可能会想,米粥这么普通的食物,哪会如此神奇?
可别小看老天爷赏赐的食物,粥是天然的补品,有“天下第一补品”的美称。...
冬天病毒横行,流感和武汉肺炎更是来势汹汹。要预防被感染,除了勤洗手、戴口罩、作息规律不熬夜及适当运动外,也可通过进补提升身体防御力。
中医讲,肾是先天之本,脾胃是后天之...
二豆粥的配方、主治与功效
功用清暑和中。适宜于小儿暑湿脾胃...
炒面粥的配方、主治与功效
功用温中止痢。用于寒湿下痢腹部冷...
大麦粥的配方、主治与功效
功用益气调中,消积进食。适用于小...
参苓粥的配方、主治与功效
功用益气补虚,健脾养胃。主伤寒胃...
波罗蜜种仁炖猪瘦肉的配方、主治与功效
功用补中益气,通乳。...
茶叶煮粥的配方、主治与功效
功用化痰消食,利尿消肿,益气提神...
枸杞麦冬蛋丁的配方、主治与功效
功用滋补肝肾,养阴清热,益虚...
红枣紫米蒸莲藕的配方、主治与功效
功用养血生肌,润色美肤。...
蜜汁红薯的配方、主治与功效
功用滋养补虚。适用于婴幼儿食用...
东坡肘子的配方、主治与功效
功用化湿醒脾,行气安胎。适用于...
红糖醴的配方、主治与功效
功用温中散寒。...
艾叶蛋的配方、主治与功效
功用温经止血,散寒止痛。本膳主要...
山药包子的配方、主治与功效
功用益脾肾,补气阴,涩精气。适用...
人参大枣粥的配方、主治与功效
功用补中益气。适用于脾胃虚弱...
枸杞麦冬炒蛋丁的配方、主治与功效
功用滋补肝肾、强身明目。...
鸡汁粥的配方、主治与功效
功用补气益血,滋养五脏。适用于老...