不建议多吃牛肉。

牛肉，性平、味甘，是高蛋白质、低脂肪的优质肉类，常吃可以起到养血补气、健胃补脾、强壮筋骨、利水消肿的功效，尤其是对于脾胃虚寒的人来说，可以适当吃一些，而湿热人群脾胃功能较差，可见脘闷腹满，恶心厌食等，适量食用牛肉可健脾开胃。

但不可多吃，因为牛肉也是较为较为温补的食物，吃多了反而容易加重湿热，对健康不利。