葵花子是向日葵的果实,味甘,性平。不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。含有丰富的植物油脂、胡萝卜素、麻油酸等,并含有蛋白质、糖类、多种维生素及锌、铁、钾、镁等微量元素。
葵花子是向日葵的果实,味甘,性平。不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。含有丰富的植物油脂、胡萝卜素、麻油酸等,并含有蛋白质、糖类、多种维生素及锌、铁、钾、镁等微量元素。
冬瓜物美价廉,而且有很棒的减肥功效。教你几种吃法,好吃又能让你变瘦不水肿,皮肤也美美的。
冬瓜减肥去湿又美白 教你养生吃法
1. 吃冬瓜减肥、去湿消水肿
冬瓜又叫“减肥瓜...
开心果、瓜子、花生、腰果、核桃,都是逢年过节常吃的坚果。坚果本身营养价值很高,是健康零食,但若经过加工调味后,热量、钠含量都上了一个台阶。开心嗑瓜子、剥花生时,留意别...
南瓜是非常好的食物。教你这样吃南瓜,减肥、养胃、护眼,预防胃溃疡和摄护腺疾病。
电锅蒸南瓜、南瓜饭 减肥消水肿
吃南瓜可以帮助减肥,不仅由于它热量低、饱腹感足,还因它有...
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-01
2023-11-01
2023-11-01
2023-11-01
2023-11-01
2023-11-01
Copyright © 2022 养生百科 - 养生保健 - 中医养生知识 冀ICP备17003707号-1 sitemap