1、中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。

2、在服药时，不宜用红糖水送服。

3、产前有胃炎吐酸水、胃溃疡者应少用甚至不用红糖，以免加重胃病。

4、肥胖，痰湿重都不宜食用。

5、本身经期量较大的话，喝红糖水可能会使经血量变得更大，经期延长，这类女性也不宜喝红糖水。