将洗干净的莲藕和百合切丝,加入清水烧开,熬煮至莲藕和百合变得软烂之后加入冰糖。这款汤不但味道甘甜,符合大多数人口味,湿气重的女性经常喝能起到滋阴补肾及去除湿气的作用,同时还有美容养颜的功效。
将洗干净的莲藕和百合切丝,加入清水烧开,熬煮至莲藕和百合变得软烂之后加入冰糖。这款汤不但味道甘甜,符合大多数人口味,湿气重的女性经常喝能起到滋阴补肾及去除湿气的作用,同时还有美容养颜的功效。
抗老、养颜是女性永恒的话题,不少人为此每天努力保养不怠。中医认为,气血是人之根本,若气血不足,不但体质弱,还会加速老化速度,使人未老先衰。
气血充足的人,眼睛清澈有神,皮肤有...
女性吃榴莲具有以下好处:榴莲是是木棉科榴莲属植物的成熟果实,味甘性热,归肝肾经,其中富含叶酸、维生素B6、维生素C、维生素E等物质,女性适当吃一些榴...
湿气重的人建议喝红茶。对于湿气重的人群来说,其体内寒湿之气是比较重的,应该少吃寒凉刺激的食物,避免导致其病情加重,绿茶性质偏凉,过量喝会加重人体...
女性多吃鱼好,除了含有优质蛋白质和钙之外,大多数鱼类含有不饱和脂肪酸,多吃鱼类不会伤害脑动脉血管,还能预防乳腺肿瘤,冠心病,脑血栓,心血管病。 ...
以大豆为例,大豆含有丰富的蛋白质,磷脂,胡萝卜素,脂肪,多种维生素,矿物质和氨基酸,能有效阻止人体钙质流失,女性多食用有助于身体健康,平衡体内营养结构,并...
我们常喝的奶制品如牛奶,酸奶等含有优质蛋白质,并含有丰富的氨基酸,是脑代谢必不可缺的重要物质,并且,牛奶中的钙容易被吸收,使人的骨骼和牙齿更强健。...
女人喝花茶好,最常见的如玫瑰花茶,菊花茶,茉莉花茶等,鲜花具有赌徒的美肤作用,经常喝花茶能促进新陈代谢,调整神经,提高免疫力,有的鲜花可以帮助淡化面部...
新鲜蔬果中含有抗衰老必需的胡萝卜素,维生素C和维生素E,其中胡萝卜素能保持人体器官外层组织所需的健康,维生素C和维生素E可延缓细胞老化,除此之外,还...
2023-11-10
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2023-11-01
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