食材:蜂蜜少量,菊花五朵
制法:先把菊花放入茶杯中,冲入开水,待开水变温时再加入蜂蜜,这样避免蜂蜜的营养成分被开水破坏。
功效:菊花有清肝明目的作用,蜂蜜能够增强人体的免疫力。春季女性喝蜂蜜菊花茶可以起到养肝明目,滋阴养颜的作用。
食材:蜂蜜少量,菊花五朵
制法:先把菊花放入茶杯中,冲入开水,待开水变温时再加入蜂蜜,这样避免蜂蜜的营养成分被开水破坏。
功效:菊花有清肝明目的作用,蜂蜜能够增强人体的免疫力。春季女性喝蜂蜜菊花茶可以起到养肝明目,滋阴养颜的作用。
大白萝卜1个,洗干净,削去外皮,挖空中心,装人蜂蜜,置于碗中,隔水蒸熟。春天多风易感冒,食之对防治感冒、肺结核咳嗽及支气管炎等病症效果较好。 ...
取猪血500克,切成片块,菠菜500克,洗净切断.共煮汤调味食用,每日或隔日1次。此汤具有补而兼通功效,体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。
...
玄参15克,先煮30分钟以后,再放入猪肝500克,同煮5分钟,捞出,切片,然后用葱、姜、白糖、酱油、原汤等炒食猪肝片。可以滋阴降火,对肝肾阴虚引起的咽干口燥...
准备桑椹500克,蜂蜜300克。桑椹洗净,加适量水煎煮,每30分钟取一次煎液,加水再煎,共2次。合并2次所取煎液,用小火煎熬浓缩至粘稠,加入蜂蜜搅拌均匀,沸腾冷...
枸杞15克,仔母鸡1只,生姜、葱、胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。将仔母鸡宰杀洗净,放入锅内,用沸水氽透,取出洗净,沥干水分。枸杞放入鸡腹内,将鸡腹部朝...
取大米250克,加适量清水,煮至半熟状粥,再加入洗净切碎的连根芹菜120克.煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市,又是肝火头痛和高血压病的多发时期,食用芹...
食材:草决明5-10g制法:在小锅中加入一碗水,放入决明子待水烧开后3-5分钟,即可滤出饮用。功效:决明子具有润肠通便,降血压的作用。春季女性喝决明子蜂蜜...
食材:柠檬两片,蜂蜜少许制法:先把两片柠檬放入杯中,加开水冲泡,带开水变温后再加入蜂蜜少许,这样可以避免开水破坏蜂蜜中的营养物质。功效:柠檬还能够顺...
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-10
2023-11-01
2023-11-01
2023-11-01
2023-11-01
2023-11-01
2023-11-01
Copyright © 2022 养生百科 - 养生保健 - 中医养生知识 冀ICP备17003707号-1 sitemap