| 功用 | 健脾止泄,消食导滞。适用于小儿脾胃素虚、消化不良、不思乳食、大便稀溏等。 |
| 组成 | 淮山药45克(鲜者约100克)小米50克白糖适量 |
| 用法 | 空腹食用。 |
| 制备 | 将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。 |
| 出处 | 《民间方》 |
冬天病毒横行，流感和武汉肺炎更是来势汹汹。要预防被感染，除了勤洗手、戴口罩、作息规律不熬夜及适当运动外，也可通过进补提升身体防御力。
中医讲，肾是先天之本，脾胃是后天之...
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