养生之道

美容养颜汤做法大全

爱美是每一个女人的天性,她们会花费大量的时间与金钱在这个美容养颜上面。当然了,先天条件好的女生,只要稍加保养就能起到不错的效果;但是先天条件不好的女生,就更要加倍努力才能赶上普通女生的水平。这里推荐美容养颜汤做法大全,对于喜欢自己动手美容的朋友非常适用。

美容养颜汤食谱一、燕窝蜜枣汤

材料:燕窝25克,蜜枣15克,红糖适量。

做法:

1、将燕窝用清水泡开除去杂质。

2、然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。

功效:此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

美容养颜汤食谱二、丁梨鱼丸汤

材料:丁香鱼500夫,芦笋200克,西红柿100克,生姜一片、生抽、糖、盐均适量。

做法:

1、先处理好丁香鱼,把丁香鱼的骨去掉。

2、然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末,使其充分入味在弄成肉丸。

3、另起一锅烧开水,水开了加入形成丁香鱼丸,等鱼丸熟了再加入芦笋、西红柿等材料在煮五分钟就可了。

功效:这一个汤一个最好的效果就是汤美味,还有好吃,芦笋、西红柿也都是市面上很常见的一些食物,含有丰富的营养物质,都是可以美容养颜的。

美容养颜汤食谱三、五豆美容养颜汤

材料:黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可),红糖(根据个人口味适量添加)。

做法:

1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

功效:这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

美容养颜汤食谱四、猪手雪梨汤

材料:猪手1只,雪梨两个,大豆50克,生姜3片,料酒、食用盐适量。

做法:

1、先将猪手处理干净切成块状,然后放到水中焯一下。

2、去掉雪梨蕊,然后切成块状。

3、然后将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟,在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了。

功效:猪手中含有丰富的胶原蛋白,具有延缓衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美肤的作用,大豆中丰富的植物雌激素,更有利于女性美容养颜。

美容养颜汤食谱五、白萝卜番茄汤

材料:番茄150克,番茄酱150克,白萝卜400克,精盐、味精、猪油、面粉各适量。

做法:

1、番茄洗净切小块,白萝卜去皮切细丝。

2、猪油放人锅内烧热,加面粉搅拌成糊状,再放番茄酱炒匀,待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻,倒入适量清水,用小火煮10分钟,下番茄块,煮沸后加精盐、味精调味即成。

功效:消暑解毒,对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有显效。

美容养颜一直都是一个长期的过程,大家不要觉得一段时间没有用就立马放弃了。有不少朋友不管是保养还是用护肤品,都是三天打鱼两天晒网,这样用什么都是没有效果的。只有长期坚持,让皮肤有一个适应与吸收的过程,这样才能发挥出最好的效果。

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